Спорт с собакой. Подготовка спортивной собаки.
Страница 1 из 1
Спорт с собакой. Подготовка спортивной собаки.
Подготовка спортивной собаки
С незапамятных времен собака верой и правдой служит человеку. Вначале от помогала ему в повседневных делах, затем постепенно стала участницей хозяйских развлечений, пока, наконец, начиная с XIX века не превратилась в настоящего друга, полностью разделяющего наш досуг. Человек все больше и больше влияет на жизнь собаки, занимаясь селекцией пород, воспитывая, тренируя, разрабатывая оптимальный корм — иными словами, стараясь улучшить условия ее существования.
Если раньше собака была просто охотником, сторожем или упряжным животным, то сейчас она уже играет роль компаньона человека, а кроме того, делает спортивную «карьеру»: участвует в полевых состязаниях, соревнованиях по пулке, ринговых испытаниях, соревнованиях по буксировке лыжника, собиранию стада и т. д. Человек придумал правила соревнований, чтобы его совместный с собакой отдых проходил живо и интересно, а животное могло испытать радость движения. Так появились спортивные кинологические дисциплины. Успех в них зависит от четырех факторов, ни одним из которых нельзя пренебречь: продуманная селекция, психологическая взаимосвязь человека и собаки, успешные тренировки (на основе знаний о физиологических способностях животного переносить физические нагрузки) и правильное кормление.
В данной статье коснемся темы кормления спортивной собаки.
Факторы, влияющие на пищевые потребности спортивной собаки, в общих чертах можно разделить на 3 категории:
— индуцированные энергозатраты, в первую очередь их качественные характеристики, тогда как количественные могут быть разными;
— стресс, сопутствующий тренировкам и соревнованиям, в той мере, в какой он отвечает за необходимые адаптивные реакции в области питания;
— обезвоживание, которое может в большой мере предотвращаться правильным питанием.
Таким образом, корм, адаптированный к потребностям спортивной собаки, должен:
— обеспечивать животное энергией оптимального качества и в нужном количестве;
— максимально способствовать уменьшению объема и веса содержимого кишечника;
— поддерживать у животного необходимый уровень гидратации.
— оказывать буферное действие на окислительные процессы обмена веществ, вызванные бегом;
— способствовать оптимизации результатов правильно построенной тренировки;
— физиологически компенсировать последствия стресса.
Из этого следует, что нельзя кормить беговую собаку как охотничью или поисковую как ездовую, если ждете от своей собаки максимальных результатов и надеетесь уберечь ее от стрессов и болезней.
Особенности кормления и обмена веществ
Количество необходимой для собаки энергии прежде всего определяется интенсивностью и продолжительностью нагрузки. Вообще говоря, каждый собаковод должен в первую очередь поддерживать нормальный вес собаки, по возможности взвешивая ее каждую неделю и подбирая необходимое количество выдаваемого ежедневно корма.
Однако некоторые научные данные позволяют в конкретных случаях более точно определять рацион: например, известно, что у беговых собак участие в соревнованиях увеличивает энергетические потребности лишь на 5 % по сравнению с потребностями при обычном содержании собаки, тогда как в экстремальных условиях (во время гонок «Айдирод» на Аляске собаки проходили по 150 км в день при температуре -50° С) ездовая собака весом 20 кг может израсходовать до 12 000 ккал в день (в 7 раз больше, чем ей нужно при обычных условиях содержания). Если обобщить имеющиеся данные, получается, что один час работы ведет к увеличению энергетических потребностей примерно на 10 % но сравнению с обычными условиями содержания, а весь «рабочий день» собаки может вылиться в увеличение суточного рациона на 40 — 50%. Изменения температуры окружающей среды тоже должны учитываться. Чтобы противостоять холоду и жаре за пределами «нейтральной температурной зоны» (около 20° С), собаке требуется дополнительное количество энергии.
Качество энергии, получаемой собакой во время выполнения физической работы, имеет первостепенное значение. Отсюда следует вопрос: какую энергию считать оптимальной для спортивной собаки? Не рассматривая саму природу потребляемых питательных веществ, можно выделить 2 основных требования к качеству энергии:
— энергия должна быстро и легко доставляться непосредственно в места ее использования (мышечная клетка);
— равновесие энергетических составляющих должно быть таковым, чтобы их сгорание происходило с выделением минимального количества шлаков, с максимальной эффективностью и без риска нарушения обмена веществ.
Так, например, чем продолжительней нагрузка, тем больше жиров должно содержаться в пище: от 16 — 20% — для собаки, испытывающей кратковременные нагрузки, до 35% — для собаки, подвергающейся длительной нагрузке (оптимальное содержание для средней нагрузки должно составлять от 20 до 25%). Источником быстро и легко усваиваемой энергии для организма интенсивно работающих животных являются очень легко перевариваемые специализированные сухие комплексные корма (те, что производители называют «премиум» и «суперпремиум»), обеспечивающие небольшой пищевой и фекальный объем. В этом можно, впрочем, убедиться простым способом, сравнивая объем фекалий с объемом выданного корма: оптимальным соотношением для спортивной собаки может быть 45 — 50 г фекальной массы на 100 г поглощенного сухого вещества.
В условиях нагрузки, являющейся стрессом для организма, пищевые потребности имеют ряд особенностей, которые в общих чертах сводятся к следующему:
— увеличение потребности в белках, их доля должна составлять в зависимости от интенсивности нагрузки от 32 до 40% сухой массы корма;
— увеличение потребности в витаминах группы В (особенно Bi, Be и Вп), а также в антиоксидантах (витамин Е, селен) и жирных кислотах серии омега 3 (содержатся в рыбе), способных улучшать циркуляцию эритроцитов и обмен кислорода, уменьшать воспалительные явления, вызываемые нагрузкой;
— введение пищевых добавок, отсутствующих в используемом комплексном корме: L-карнитина (необходимого для эффективного усвоения клетками жирных кислот и для восстановительных процессов), аскорбиновой кислоты или витамина С (которые обычно не являются незаменимым питательным веществом у собаки), пробиотиков (молочнокислых бактерий, улучшающих усвоение пищи).
Практика кормления
На практике корм спортивной собаки должен быть:
— сбалансированным по питательным веществам,
— концентрированным и легко усвояемым,
— удобным в применении и употреблении.
Таким образом, выбор продуктов для кормления спортивной собаки должен основываться на 3 специфических критериях:
— удовлетворение потребностей обычного содержания;
— повышение энергетической ценности и концентрации основных питательных веществ в корме, ведущее к уменьшению фекальной массы;
— обогащение корма для удовлетворения возрастающих энергетических потребностей при нагрузке (жиры) и при стрессе, вызываемом ею (протеины, витамины). Очевидно, что в данном контексте речь может идти лишь о готовых промышленных сухих кормах (традиционный рацион уходит в прошлое, а влажные консервированные корма просто исключаются), которые могут включать специальные добавки, подобранные с учетом особенностей каждого спортивного направления.
После выбора необходимого корма составляется годовой план кормления с учетом всех особенностей графика тренировок:
— период отдыха в течение года — высококачественный корм для обычного содержания (животных с нормальной активностью);
— тренировочный период — постепенный переход к рабочему рациону (недельная адаптация при каждом изменении в рационе) или введение в рацион обычного содержания все большего количества рабочих пищевых добавок;
— соревновательный период — стресс, накладывающийся на физическую нагрузку, может потребовать дополнительного изменения рациона. В количественном отношении ежедневный рацион изменяется в соответствии с изменением веса животного;
— период выхода из тренировочного процесса — постепенный возврат к корму для обычного содержания.
Что касается порядка кормления, необходимо заметить, что спортивная или служебная собака не должна работать натощак, вопреки старому мнению, следование которому отрицательно сказывается на качестве работы и самочувствии собаки; животное должно получить 1 /4 своей ежедневной нормы с большим количеством воды утром, по крайней мере за 4 часа до начала работы, а все остальное — вечером, в установленное время.
Наконец, доступ к воде у спортивной собаки должен быть без ограничений, особенно сразу после нагрузки, чтобы избежать обезвоживания.
Энциклопедия Собаки. — М.: Жизнь, 2000.
С незапамятных времен собака верой и правдой служит человеку. Вначале от помогала ему в повседневных делах, затем постепенно стала участницей хозяйских развлечений, пока, наконец, начиная с XIX века не превратилась в настоящего друга, полностью разделяющего наш досуг. Человек все больше и больше влияет на жизнь собаки, занимаясь селекцией пород, воспитывая, тренируя, разрабатывая оптимальный корм — иными словами, стараясь улучшить условия ее существования.
Если раньше собака была просто охотником, сторожем или упряжным животным, то сейчас она уже играет роль компаньона человека, а кроме того, делает спортивную «карьеру»: участвует в полевых состязаниях, соревнованиях по пулке, ринговых испытаниях, соревнованиях по буксировке лыжника, собиранию стада и т. д. Человек придумал правила соревнований, чтобы его совместный с собакой отдых проходил живо и интересно, а животное могло испытать радость движения. Так появились спортивные кинологические дисциплины. Успех в них зависит от четырех факторов, ни одним из которых нельзя пренебречь: продуманная селекция, психологическая взаимосвязь человека и собаки, успешные тренировки (на основе знаний о физиологических способностях животного переносить физические нагрузки) и правильное кормление.
В данной статье коснемся темы кормления спортивной собаки.
Факторы, влияющие на пищевые потребности спортивной собаки, в общих чертах можно разделить на 3 категории:
— индуцированные энергозатраты, в первую очередь их качественные характеристики, тогда как количественные могут быть разными;
— стресс, сопутствующий тренировкам и соревнованиям, в той мере, в какой он отвечает за необходимые адаптивные реакции в области питания;
— обезвоживание, которое может в большой мере предотвращаться правильным питанием.
Таким образом, корм, адаптированный к потребностям спортивной собаки, должен:
— обеспечивать животное энергией оптимального качества и в нужном количестве;
— максимально способствовать уменьшению объема и веса содержимого кишечника;
— поддерживать у животного необходимый уровень гидратации.
— оказывать буферное действие на окислительные процессы обмена веществ, вызванные бегом;
— способствовать оптимизации результатов правильно построенной тренировки;
— физиологически компенсировать последствия стресса.
Из этого следует, что нельзя кормить беговую собаку как охотничью или поисковую как ездовую, если ждете от своей собаки максимальных результатов и надеетесь уберечь ее от стрессов и болезней.
Особенности кормления и обмена веществ
Количество необходимой для собаки энергии прежде всего определяется интенсивностью и продолжительностью нагрузки. Вообще говоря, каждый собаковод должен в первую очередь поддерживать нормальный вес собаки, по возможности взвешивая ее каждую неделю и подбирая необходимое количество выдаваемого ежедневно корма.
Однако некоторые научные данные позволяют в конкретных случаях более точно определять рацион: например, известно, что у беговых собак участие в соревнованиях увеличивает энергетические потребности лишь на 5 % по сравнению с потребностями при обычном содержании собаки, тогда как в экстремальных условиях (во время гонок «Айдирод» на Аляске собаки проходили по 150 км в день при температуре -50° С) ездовая собака весом 20 кг может израсходовать до 12 000 ккал в день (в 7 раз больше, чем ей нужно при обычных условиях содержания). Если обобщить имеющиеся данные, получается, что один час работы ведет к увеличению энергетических потребностей примерно на 10 % но сравнению с обычными условиями содержания, а весь «рабочий день» собаки может вылиться в увеличение суточного рациона на 40 — 50%. Изменения температуры окружающей среды тоже должны учитываться. Чтобы противостоять холоду и жаре за пределами «нейтральной температурной зоны» (около 20° С), собаке требуется дополнительное количество энергии.
Качество энергии, получаемой собакой во время выполнения физической работы, имеет первостепенное значение. Отсюда следует вопрос: какую энергию считать оптимальной для спортивной собаки? Не рассматривая саму природу потребляемых питательных веществ, можно выделить 2 основных требования к качеству энергии:
— энергия должна быстро и легко доставляться непосредственно в места ее использования (мышечная клетка);
— равновесие энергетических составляющих должно быть таковым, чтобы их сгорание происходило с выделением минимального количества шлаков, с максимальной эффективностью и без риска нарушения обмена веществ.
Так, например, чем продолжительней нагрузка, тем больше жиров должно содержаться в пище: от 16 — 20% — для собаки, испытывающей кратковременные нагрузки, до 35% — для собаки, подвергающейся длительной нагрузке (оптимальное содержание для средней нагрузки должно составлять от 20 до 25%). Источником быстро и легко усваиваемой энергии для организма интенсивно работающих животных являются очень легко перевариваемые специализированные сухие комплексные корма (те, что производители называют «премиум» и «суперпремиум»), обеспечивающие небольшой пищевой и фекальный объем. В этом можно, впрочем, убедиться простым способом, сравнивая объем фекалий с объемом выданного корма: оптимальным соотношением для спортивной собаки может быть 45 — 50 г фекальной массы на 100 г поглощенного сухого вещества.
В условиях нагрузки, являющейся стрессом для организма, пищевые потребности имеют ряд особенностей, которые в общих чертах сводятся к следующему:
— увеличение потребности в белках, их доля должна составлять в зависимости от интенсивности нагрузки от 32 до 40% сухой массы корма;
— увеличение потребности в витаминах группы В (особенно Bi, Be и Вп), а также в антиоксидантах (витамин Е, селен) и жирных кислотах серии омега 3 (содержатся в рыбе), способных улучшать циркуляцию эритроцитов и обмен кислорода, уменьшать воспалительные явления, вызываемые нагрузкой;
— введение пищевых добавок, отсутствующих в используемом комплексном корме: L-карнитина (необходимого для эффективного усвоения клетками жирных кислот и для восстановительных процессов), аскорбиновой кислоты или витамина С (которые обычно не являются незаменимым питательным веществом у собаки), пробиотиков (молочнокислых бактерий, улучшающих усвоение пищи).
Практика кормления
На практике корм спортивной собаки должен быть:
— сбалансированным по питательным веществам,
— концентрированным и легко усвояемым,
— удобным в применении и употреблении.
Таким образом, выбор продуктов для кормления спортивной собаки должен основываться на 3 специфических критериях:
— удовлетворение потребностей обычного содержания;
— повышение энергетической ценности и концентрации основных питательных веществ в корме, ведущее к уменьшению фекальной массы;
— обогащение корма для удовлетворения возрастающих энергетических потребностей при нагрузке (жиры) и при стрессе, вызываемом ею (протеины, витамины). Очевидно, что в данном контексте речь может идти лишь о готовых промышленных сухих кормах (традиционный рацион уходит в прошлое, а влажные консервированные корма просто исключаются), которые могут включать специальные добавки, подобранные с учетом особенностей каждого спортивного направления.
После выбора необходимого корма составляется годовой план кормления с учетом всех особенностей графика тренировок:
— период отдыха в течение года — высококачественный корм для обычного содержания (животных с нормальной активностью);
— тренировочный период — постепенный переход к рабочему рациону (недельная адаптация при каждом изменении в рационе) или введение в рацион обычного содержания все большего количества рабочих пищевых добавок;
— соревновательный период — стресс, накладывающийся на физическую нагрузку, может потребовать дополнительного изменения рациона. В количественном отношении ежедневный рацион изменяется в соответствии с изменением веса животного;
— период выхода из тренировочного процесса — постепенный возврат к корму для обычного содержания.
Что касается порядка кормления, необходимо заметить, что спортивная или служебная собака не должна работать натощак, вопреки старому мнению, следование которому отрицательно сказывается на качестве работы и самочувствии собаки; животное должно получить 1 /4 своей ежедневной нормы с большим количеством воды утром, по крайней мере за 4 часа до начала работы, а все остальное — вечером, в установленное время.
Наконец, доступ к воде у спортивной собаки должен быть без ограничений, особенно сразу после нагрузки, чтобы избежать обезвоживания.
Энциклопедия Собаки. — М.: Жизнь, 2000.
Re: Спорт с собакой. Подготовка спортивной собаки.
Тренировка спортивной собаки
2009-08-28
Говоря о спорте и о некоторых состязаниях, требующих от собак настоящих атлетических качеств, следует упомянуть и о тренировках. Известно, что человек, занимающийся спортом, нуждается в физической тренировке, специфика которой определяется видом спорта и уровнем подготовки спортсмена. В этом собака похожа на человека, и если вы намерены добиться от нее высоких спортивных результатов, прекрасного здоровья и настроения, не стоит пренебрегать тренировками.
Основные принципы тренировки
Тренировка — это «физическая, технико-тактическая, интеллектуальная и моральная подготовка атлета с помощью физических упражнений». Если применить данное определение к собаке, то это означает определяемый хозяином комплекс физических упражнений в игровой обстановке, сохраняющей мотивацию действий собаки.
Понятие рабочей нагрузки
Рабочая нагрузка является важнейшим понятием. Она должна иметь продолжительность и интенсивность, достаточные для того, чтобы выполняемые физические упражнения можно было считать тренировкой. Нагрузка должна возрастать по мере улучшения результатов и не должна при этом быть изматывающей или невыносимой для животного, которое в противном случае потеряет всякое желание работать.
Характеристики рабочей нагрузки
Рабочая нагрузка должна увеличиваться постепенно и последовательно (эффективность тренировки достигается путем регулярного чередования занятий различного характера), особенно у собаки-новичка (для хорошо подготовленной собаки иногда можно ускорять прохождение некоторых этапов).
Нагрузка должна изменяться с течением времени. Действительно, невозможно поддерживать постоянную спортивную форму у собаки на протяжении всего года. Необходимо различать подготовительные, соревновательные и тренировочные периоды. Рабочая нагрузка должна также меняться по своему содержанию. Одна и та же спортивная дисциплина требует от собаки обладания многими качествами: силой, скоростью, выносливостью, координацией движений. Организм собаки должен адаптироваться к воздействию этих факторов, причем в каждом отдельном случае адаптация предполагает разную продолжительность восстановительного периода. Если организм подвергается воздействию какого-то фактора во время восстановления после воздействия другого фактора, то первый фактор не мешает восстановлению, а наоборот, усиливает восстановительный процесс. Подобная система чередующихся нагрузок позволяет выиграть время и повышает результаты. Так, в период восстановления после бега можно задать собаке упражнение совершенно другого вида, например, упражнение на растягивание мышц. В течение одного сеанса нагрузки должны следовать в определенном порядке. Упражнения на резкое ускорение, скорость и координацию движений должны выполняться в начале тренировки. За ними следуют упражнения, эффективность которых основывается на неполном восстановлении, затем идут упражнения на выносливость.
Методы тренировки
Тренировка мускульной силы
Очень интенсивные и короткие нагрузки, за которыми следуют короткие восстановительные периоды, позволяют наращивать мышечную массу и силу без увеличения потребления кислорода или включения процесса анаэробного катаболизма (ферментация молочной кислоты). Этот принцип используется для всех силовых упражнений. Лучшим примером может служить вейт-пуллинг (соревнование по перемещению груза на короткой дистанции).
Тренировка анаэробной мощности
Анаэробный режим позволяет выполнять интенсивную работу без дополнительного обеспечения тканей кислородом, например, в коротких забегах (борзые, атака на ринге). На практике для развития анаэробной мощности чередуют очень короткие интенсивные упражнения (спринт от 10 секунд до 1 минуты) и восстановительные периоды (от 2 до 4 минут). Такой тип тренировки является физически и психологически очень утомительным для животного. Он должен планироваться непосредственно перед соревновательным периодом.
Тренировка аэробной мощности
Аэробный режим включается при продолжительных нагрузках, требующих оптимизации поступления и использования кислорода. Такие нагрузки испытывают беговые и ездовые собаки. Для развития аэробной мощности рекомендуется продолжительный бег в умеренном темпе или серия коротких забегов в несколько более быстром темпе (от 3 до 5 минут), за которыми следуют периоды восстановления с выполнением легких упражнений (шаг или мелкая рысь). Разбивка тренировки на различные типы выполняется в зависимости от практикуемого вида спорта, при этом опыт и внимательность собаки являются лучшими индикаторами эффективности тренировки.
Тренировка и соревнование
Возвращение в спокойное состояние
Период возвращения собаки в спокойное состояние после соревнования или тренировки имеет большое значение, им не стоит пренебрегать. Серия очень легких упражнений позволяет сохранить кровообращение в мышцах на уровне, достаточном для вывода продуктов обмена веществ, накопившихся во время нагрузки (молочная кислота, токсины). Легкий массаж также усиливает вывод токсинов и успокаивает животное. Собака значительно меньше страдает от мышечной усталости и боли, она сохраняет наилучшую спортивную и психологическую форму для следующих соревнований.
Выход из тренировочного процесса
Настоятельно не рекомендуется резко и полностью прекращать тренировки к концу соревновательного периода. Животное, которое прекращает тренироваться, очень быстро теряет приобретенные навыки и психологическое равновесие. Рабочие нагрузки следует снижать постепенно, ориентируя физическую активность на игровые формы.
Восстановление и перетренировка
После периода интенсивной нагрузки, например после соревнований, у собаки наступает период физиологической усталости. При правильном питании и тренировке организм собаки скоро восстановится от усталости, и даже будет наблюдаться избыточное восстановление, т. е. после полного восстановления собака будет находиться в лучшей форме, чем до соревнований. Такая ситуация идеально подходит для выполнения новой, более напряженной работы. И наоборот, если график восстановления не выдерживается и собаку вновь нагружают до завершения восстановительного периода, ее организм не справляется с нагрузкой, он больше не в состоянии нормально восстанавливаться, развивается синдром перетренировки с потерей аппетита и веса, повышенной чувствительностью и высокой утомляемостью.
Гарантией ровного, без спадов, соревновательного сезона может стать строгое следование восстановительному графику собаки, знание ее «биологических часов». Хорошо тренировать свою собаку значит обеспечить ей здоровье, хорошую форму и несгибаемый боевой дух на протяжении всего года. Необходимо уважать ее работу и делать все, чтобы надолго сохранить работоспособность собаки в полном соответствии с ее физическими и психическими возможностями. Опыт, умение прислушиваться к советам специалистов, а также внимательное и уважительное отношение к собаке — вот основные качества, отличающие хорошего тренера.
Энциклопедия Собаки. — М.: Жизнь, 2000.
2009-08-28
Говоря о спорте и о некоторых состязаниях, требующих от собак настоящих атлетических качеств, следует упомянуть и о тренировках. Известно, что человек, занимающийся спортом, нуждается в физической тренировке, специфика которой определяется видом спорта и уровнем подготовки спортсмена. В этом собака похожа на человека, и если вы намерены добиться от нее высоких спортивных результатов, прекрасного здоровья и настроения, не стоит пренебрегать тренировками.
Основные принципы тренировки
Тренировка — это «физическая, технико-тактическая, интеллектуальная и моральная подготовка атлета с помощью физических упражнений». Если применить данное определение к собаке, то это означает определяемый хозяином комплекс физических упражнений в игровой обстановке, сохраняющей мотивацию действий собаки.
Понятие рабочей нагрузки
Рабочая нагрузка является важнейшим понятием. Она должна иметь продолжительность и интенсивность, достаточные для того, чтобы выполняемые физические упражнения можно было считать тренировкой. Нагрузка должна возрастать по мере улучшения результатов и не должна при этом быть изматывающей или невыносимой для животного, которое в противном случае потеряет всякое желание работать.
Характеристики рабочей нагрузки
Рабочая нагрузка должна увеличиваться постепенно и последовательно (эффективность тренировки достигается путем регулярного чередования занятий различного характера), особенно у собаки-новичка (для хорошо подготовленной собаки иногда можно ускорять прохождение некоторых этапов).
Нагрузка должна изменяться с течением времени. Действительно, невозможно поддерживать постоянную спортивную форму у собаки на протяжении всего года. Необходимо различать подготовительные, соревновательные и тренировочные периоды. Рабочая нагрузка должна также меняться по своему содержанию. Одна и та же спортивная дисциплина требует от собаки обладания многими качествами: силой, скоростью, выносливостью, координацией движений. Организм собаки должен адаптироваться к воздействию этих факторов, причем в каждом отдельном случае адаптация предполагает разную продолжительность восстановительного периода. Если организм подвергается воздействию какого-то фактора во время восстановления после воздействия другого фактора, то первый фактор не мешает восстановлению, а наоборот, усиливает восстановительный процесс. Подобная система чередующихся нагрузок позволяет выиграть время и повышает результаты. Так, в период восстановления после бега можно задать собаке упражнение совершенно другого вида, например, упражнение на растягивание мышц. В течение одного сеанса нагрузки должны следовать в определенном порядке. Упражнения на резкое ускорение, скорость и координацию движений должны выполняться в начале тренировки. За ними следуют упражнения, эффективность которых основывается на неполном восстановлении, затем идут упражнения на выносливость.
Методы тренировки
Тренировка мускульной силы
Очень интенсивные и короткие нагрузки, за которыми следуют короткие восстановительные периоды, позволяют наращивать мышечную массу и силу без увеличения потребления кислорода или включения процесса анаэробного катаболизма (ферментация молочной кислоты). Этот принцип используется для всех силовых упражнений. Лучшим примером может служить вейт-пуллинг (соревнование по перемещению груза на короткой дистанции).
Тренировка анаэробной мощности
Анаэробный режим позволяет выполнять интенсивную работу без дополнительного обеспечения тканей кислородом, например, в коротких забегах (борзые, атака на ринге). На практике для развития анаэробной мощности чередуют очень короткие интенсивные упражнения (спринт от 10 секунд до 1 минуты) и восстановительные периоды (от 2 до 4 минут). Такой тип тренировки является физически и психологически очень утомительным для животного. Он должен планироваться непосредственно перед соревновательным периодом.
Тренировка аэробной мощности
Аэробный режим включается при продолжительных нагрузках, требующих оптимизации поступления и использования кислорода. Такие нагрузки испытывают беговые и ездовые собаки. Для развития аэробной мощности рекомендуется продолжительный бег в умеренном темпе или серия коротких забегов в несколько более быстром темпе (от 3 до 5 минут), за которыми следуют периоды восстановления с выполнением легких упражнений (шаг или мелкая рысь). Разбивка тренировки на различные типы выполняется в зависимости от практикуемого вида спорта, при этом опыт и внимательность собаки являются лучшими индикаторами эффективности тренировки.
Тренировка и соревнование
Возвращение в спокойное состояние
Период возвращения собаки в спокойное состояние после соревнования или тренировки имеет большое значение, им не стоит пренебрегать. Серия очень легких упражнений позволяет сохранить кровообращение в мышцах на уровне, достаточном для вывода продуктов обмена веществ, накопившихся во время нагрузки (молочная кислота, токсины). Легкий массаж также усиливает вывод токсинов и успокаивает животное. Собака значительно меньше страдает от мышечной усталости и боли, она сохраняет наилучшую спортивную и психологическую форму для следующих соревнований.
Выход из тренировочного процесса
Настоятельно не рекомендуется резко и полностью прекращать тренировки к концу соревновательного периода. Животное, которое прекращает тренироваться, очень быстро теряет приобретенные навыки и психологическое равновесие. Рабочие нагрузки следует снижать постепенно, ориентируя физическую активность на игровые формы.
Восстановление и перетренировка
После периода интенсивной нагрузки, например после соревнований, у собаки наступает период физиологической усталости. При правильном питании и тренировке организм собаки скоро восстановится от усталости, и даже будет наблюдаться избыточное восстановление, т. е. после полного восстановления собака будет находиться в лучшей форме, чем до соревнований. Такая ситуация идеально подходит для выполнения новой, более напряженной работы. И наоборот, если график восстановления не выдерживается и собаку вновь нагружают до завершения восстановительного периода, ее организм не справляется с нагрузкой, он больше не в состоянии нормально восстанавливаться, развивается синдром перетренировки с потерей аппетита и веса, повышенной чувствительностью и высокой утомляемостью.
Гарантией ровного, без спадов, соревновательного сезона может стать строгое следование восстановительному графику собаки, знание ее «биологических часов». Хорошо тренировать свою собаку значит обеспечить ей здоровье, хорошую форму и несгибаемый боевой дух на протяжении всего года. Необходимо уважать ее работу и делать все, чтобы надолго сохранить работоспособность собаки в полном соответствии с ее физическими и психическими возможностями. Опыт, умение прислушиваться к советам специалистов, а также внимательное и уважительное отношение к собаке — вот основные качества, отличающие хорошего тренера.
Энциклопедия Собаки. — М.: Жизнь, 2000.
Похожие темы
» Спорт с собакой. Вейтпуллинг.
» Спорт с собакой. Модьоринг.
» Спорт с собакой. Аджилити.
» Спорт с собакой. Флайбол.
» Спорт с собакой. Скиджоринг.
» Спорт с собакой. Модьоринг.
» Спорт с собакой. Аджилити.
» Спорт с собакой. Флайбол.
» Спорт с собакой. Скиджоринг.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 21 Сен 2017 - 13:30 автор Волонтёр
» Жозефина, девочка - питбуль(амстафф), 2014г.р. (найдена в Киеве)
Сб 14 Янв 2017 - 23:30 автор Oksana Kora
» Ванда - красавица, д.р. 2010. Нужна некоторая социализация.
Сб 14 Янв 2017 - 23:19 автор Oksana Kora
» Санта, симпатичная скромняжка, д.р. 2012
Сб 14 Янв 2017 - 23:18 автор Oksana Kora
» Джулия, небольшая ласковая собачка средних лет.
Сб 14 Янв 2017 - 23:16 автор Oksana Kora
» Линда, супер-компаньон, 2013 г.р.
Сб 14 Янв 2017 - 23:15 автор Oksana Kora
» Марта, девочка среднего роста, д.р. 2013.
Сб 14 Янв 2017 - 23:14 автор Oksana Kora
» Рыжик, крупный красивый добрый пес. д.р. 2011
Сб 14 Янв 2017 - 23:07 автор Oksana Kora
» Лайт, палевый стаффопит, на адаптации. д.р. 2010
Сб 14 Янв 2017 - 23:00 автор Oksana Kora
» Стаффопіт Фунтік, хлопчик, 3 роки. НА АДАПТАЦІЇ
Сб 14 Янв 2017 - 22:59 автор Oksana Kora
» Харик. Кобель АПБТ, бело-рыжий, на адаптации. 2010г.р.
Сб 14 Янв 2017 - 22:58 автор Oksana Kora
» Шарпей Ронни, д.р. 2015.09.15.
Сб 14 Янв 2017 - 22:57 автор Oksana Kora
» Кобель САО Рич. ТОЛЬКО В ОПРЕДЕЛЕННЫЕ УСЛОВИЯ!
Сб 14 Янв 2017 - 22:54 автор Oksana Kora
» Рокси, мегаактивная девуля, 2014 г.р.
Чт 20 Окт 2016 - 21:41 автор Oksana Kora
» Бренда, крупная дама, 2011г.р.
Чт 20 Окт 2016 - 21:40 автор Oksana Kora